Senin, 19 September 2011

Tips Mengatasi Masalah Perut Buncit



1.      Minum Banyak Air

Jika perut penuh disebabkan oleh penyimpanan air, andasebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Halini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlahair yang keluar dari sistem tubuh. Minum lebih banyak airjuga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan bahan toksin.. Janganmeminum air terlalu banyak saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dandapat menyebabkan perut menggelembung.

2.      Mengurangi Konsimsi Garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ekstra sodiumterhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluardari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

3.      Makan Perlahan-lahan

Jangan makan terburu-buru kerana ketika anda menelanterlalu cepat, udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapatmengakibatkan penggelembungan perut. Duduk ketika makan dankunyah makanan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadibahagian-bahagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudianmenghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

4.      Makan Makanan Yang Berserat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untukmengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah seratdalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5.      Awasi Obat-obatan

Perut yang mengembang adalah efek samping darikonsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang mengakibatkansembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6.      Hindari Sembelit

Sembelit adalah kelainan pada sistem pencernaan dimana seorang mengalami pengerasan feses atau tinja yang berlebihan sehinggasulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebatpada penderitanya.

7.      Senam

Olahraga atau senam akan membantu menggerakkan cairandalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar darijaringan dan masuk aliran darah yang akan dikeluarkan sebagai keringat ataudibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai air urine.

Sumber : Kaskus

Minggu, 18 September 2011

Tahukah Anda, Empat Malaikat Yang Memiliki Tingkatan Tertinggi Disisi Allah?



1.     Israfil
Adalah malaikat yang pertama kali sujud kepada Adam. Dialahpemilik sangkakala yang jika ditiup, maka nyawa-nyawa akan kembali ke tubuhmasing-masing dan orang mati akan hidup kembali. Dia disebut juga sebagaipemanggil orang-orang mati, karena pada hari kiamat ia akan memanggilorang-orang mati seraya berkata, “Wahai orang-orang yang telah hancur, bangkitlahkalian!”. Maka, mereka pun bangkit.

2.     Jibril
Adalah malaikat yang dijuluki dengan kepercayaan Allah(Aminullah). Juga disebut dengan “Waliyu al-Anbiya” karena dia adalah penyampaiwahyu Allah kepada para Nabi serta menjauhkan dari musuh-musuh mereka. Iadisebut juga dengan “Ruh al-Quds” yang aroma tercium (kehadirannya diketahui)serta memberikan kehidupan. Tempatnya adalah di “Shidratu al-Muntaha”.

3.     Mikail
Adalah malaikat terdekat yang mebawa berkah. Iadipanggil dengan Pembagi Rezeki karena bertugas membagikan rezeki kepadahamba-hamba-Nya.

4.     Izrail
Adalah malaikat mulia (agung) yang mendapat tugas dariAllah untuk mencabut ruh. Dia disebut sebagai malaikat maut; kemana pun diapergi, dia tidak akan kembali sebelum mencabut nyawa.

Ridha Jahid.Tahukah Anda?.Jakarta:Cahaya.2006

Tahukah Anda, Kalimat Pertama Yang Diucapkan Ketika Ruh Adam Ditiupkan Ke Dalam Jasadnya?



Setelah jasad tanpa ruh Nabi Adam as berada di mukabumi, Allah berkehendak untuk menuipkan ruh serta menghidupkannya. Oleh karenaitu, Allah memerintahkan kepada malaikat untuk berbaris menghadap ke arah NabiAdam. Dan ketika ruh itu ditiupkan, malaikat pun bersujud kepadanya.

Ketika hendak dimasukkan ke dalam raga Nabi Adam as,ia (ruh itu) merasa tidak senang. Sebab ia adalah bagian dari alam non-materidan tidak ingin menjadi tawanan alam materi (tubuh). Oleh karena itu, diperintahkankepada ruh, “Masuklah ke dalam jasad (itu) dengan ketidaksukaanmu hingga engkaukeluar dengan rasa tidak suka pula.”

Ruh itu memasuki jasad Adam melalui rongga otakpertama, sehingga dia membuka mata dan menggerakkan lidah. Ketika sampai dibagian tengah itu, dia bersin dan mengucapkan “Alhamdulillahi Rabbil ‘Alamin”. Inilah kalimat pertama yang diucapkan ruh Adam, yaitu pujian kepada Allah. Allah berfirman kepadanya, “Allahmerahmati engkau”.

Ridha Jahid.Tahukah Anda?.Jakarta:Cahaya.2006

Tahukah Anda, Mengapa Diantara Seluruh Malaikat, Izraillah Yang Diperintahkan Untuk Mencabut Nyawa?




Dalam sebuah hadits mu’tabar yang dinukil dari ImamJa’far al-Shadiq disebutkan bahwa ketika berkehendak untuk menciptakam NabiAdam as, Allah memerintahkan Jibril as (turun) ke bumi untuk mengambil tanahdari beberapa (jenis) tanah bumi. Ketka Jibril hendak mengambilnya, bumimenanyakan tentang tujuan Allah menciptakan Adam.

Jibril as menjawab, “Karena Allah akan memerintahkan kepada Adam as dan keturunannya untukmenyembah-Nya. Setiap yang taatdiantara mereka akan berada dalam naungan rahmat-Nya dan dipersilahkan masuk surga. Sementara Dia akan menyiksa siapa saja diantaramereka yang menentang-Nya dan tidaktaat kepada-Nya di dalam penjarajahanam-Nya untuk selama-lamanya.”

Ketika mendengar ucapan Jibril as, bumi bersumpah atasnama Allah, “Aku tidak sanggup dan tidakmemiliki kekuatan untuk menanggung azab Allah.” Oleh karena itu, Jibriltidak mengambil apapun dari bumi, lalu kembali kepada Allah dan menceritakan alasanbumi yang bersumpah dengan keagungan Allah bahwa dia tidak memiliki kesanggupanuntuk menanggung azab-Nya.

Kemudian Allah memerintahkan kepada Mikail dan Israfiluntuk mengambil tanah itu. Bumipun bersumpah kepada keduanya bahwa dia tidakmemiliki kesanggupan memikul azab Allah. Keduanyapun kembali kepada Allah tanpamembawa sedikit tanah pun.

Kemudian Allah memerintahkan Izrail untuk mengambiltanah itu. Ketika Izrail hendak mengambil tanah itu, meski bumi telah bersumpahatas nama Allah, dia tetap tak hiraukan sembari berkata, “Aku takut menyalahi (melanggar) perntah Allah; aku sama sekali takkanmelanggar perintah Tuhanku, walau dengan segala perendahan dirimu.

Izrail tetap mengambil beberapa tanah danmempersembahkannya ke hadapan Allah swt.

Kemudian, Allah memberi penghargaan kepadanya danberfirman, “Karena engkau telahmelaksanakan perintahku dengan menghadirkan tanah ini, dan engkau tidakmenghiraukan serta tidak berbelas kasih atas perendahdirian dan keluhan bumi, makaAllah memerintahkan (menugaskan) kepadamu untuk mencabut ruh anak Adam. Sehingga,engkau tidak akan memberikan rahmat kepada seseorang pun, meski itu seoranganak dalam buaian ibunya. Dan engkau akan memisahkan ibu dengan anaknya dan duaorang bersaudara dengan kematian. Dan antara sumai-istri yang bertahun-tahuntelah terikat kasih sayang, engaku akan pisahkan pula dengan kematian.”

Dengan alasan ini, Allah memerintahkan atau memberitugas kepada Izrail untuk mencabut nyawa hamba-hamba-Nya.

Ridha Jahid.Tahukah Anda?.Jakarta:Cahaya.2006

Jumat, 16 September 2011

Bela Diri Yang Mematikan Di Seluruh Dunia

1.     Muay Thai (Thailand)


Muay thay susah sekali diperkirakan kapan tepatnya lahir, tapiberbagai elemen dari beladiri ini dapat ditemui di beladiri jepang dan india.Popularitas beladiri ini mulai muncul pada 1800an. Secara tradisi, bela diriini sangat terstruktur, dengan berbagai ritual yang menunjukkan penghormatankepada lawan. Sekarang beladiri ini lebih berfokus sebagai penggunaan badansebagai senjata, kepalan, tulang kering, siku, lutut, dan berbagai hal lainuntuk mengalahkan lawan. Inilah yang membuat bela diri ini berharga, karenasemua bagian tubuh dapat digunakan sebagai senjata.

2.     Brazilian Jiu-Jitsu (Brazil)


Walaupun didirikan di brazil, pendiri bela diri ini adalah mitsuyomaeda, seorang petarung dari jepang, yang memenangkan lebih dari 2000pertandingan dan dianggap sebagai manusia paling tangguh. Maeda bertemu dengankeluarga gracie di jepang pada 1914, dan semenjak saat itu juga keluarga graciedianggap sebagai keluarga pertama beladiri ini. Penekanan pada lemparan dangroundwork menjadikan olahraga ini populer di kalangan pengguna olahragacampuran.

3.     Karate (Jepang)


Diturunkan dari kata yang berarti “tangan kosong”, karatediperkenalkan sebagai beladiri tanpa senjata. Berbagai teknik karate diperkirakanberawal dari tahun 1300-an, walaupun penulis “10 precepts of karate”, ankoitosu, bapak karate modern, menuliskan buku tersebut pada 1908. “karate adalahteknik yang mengubah tangan dan kaki menjadi tombak” demikian tulis anko. Padabuku tulisan anko, karate dapat dipakai sebagai cara mengindari perkelahianjika dihadang penjahat.

4.     Kung Fu (Cina)


Bela diri cari cina ini berarti secara harfiah: Kesuksesan yangdiraih dengan jalan yang berat dan panjang, dan merupakaan beladiri paling tuadi dunia. Semenjak diperkenalkan oleh kaisar huangti, 2,698 sebelum masehi,telah berkembang puluhan ribu aliran kungfu. Secara tradisional, beladiri inidiajarkan oleh para biksu shaolin, dengan penekanan utama pada moralitas danfilosofi, dimana nilai kerendahan hati, kepercayaan, dan kesabaran, sertapenghormatan di tekankan.

5.    Tae-Kwondo(Korea)



Te-Kwondo memiliki arti “jalan kepalan dan kaki”, beladiri iniberkembang pesat pada setelah era pd ii, ketika jepang mengakhiri pendudukanatas korea. Bela diri ini terkenal atas tendangannya yang mencengangkan, danmenggabungkan antara kemampuan fisik dan kekuatan mental. Pemengang sabuk hitambeladiri ini mencapai 3 juta orang di seluruh dunia.

6.     Ninjutsu (Jepang)


Beladiri misterius ini biasa digunakan oleh kaum pembunuh dan parapejuang gerilya jepang. Ninjitsu mengajarkan berbagai cara untuk mengejutkanlawan dan mengalahkan lawan, dengan arah perkembangan untuk membunuh. Selainkaki, tangan, berbagai senjata diajarkan juga, termasuk teknik menyelinap danmelarikan diri secara efektif.

7.    Jujutsu (Jepang)


Ketika samurai jepang kehilangan semua senjata, mereka akanberalih ke penggunaan jujutsu (seni lembut). Jujutsu berkembang dengan berfokuspada lemparan, kuncian dan menggulingkan diri. Tapi tidak seperti bela dirilain, jujutsu lebih banyak bergerak ke “apa aja boleh”. Secara tradisional,para murid diajarkan berbagai taktik “curang” seperti mencolok mata, menggigit,yang jika digunakan dengna tepat, dapat membunuh lawan. Bela diri ini sangatefektif jika digunakan pada pertempuran jarak pendek.

8.     Krav Maga (Israel)


Beladiri wajib pengawal presiden israel, seni bela diri ini tanpaaturan, dan keras. Bela diri ini tidak pernah dilatih untuk olahraga, karenabenar2 ditujukan untuk menghancurkan penyerang dengan berfokus pada area vitallawan, misalnya selangkangan dan mata, dan bahkan mengijinkan penggunaan kepalasebagai senjata dan berbagai benda yang ada sebagai senjata. Pendekatan beladiri ini dibagi tiga langkah: Hadapi ancaman, cegah lawan untuk melakukanserangan kedua, dan netralkan lawan.

9.     Aikido (Jepang)


Aikido diperkenalkan pada awal 1900an, dengan para pengikutnyabelajar untuk menggunakan kekuatan dan energi lawan untuk menjatuhkan mereka.Para murid diajarkan untuk tetap menjaga kondisi penyerangnya, dan diajarkanuntuk melumpuhkan tanpa melukai. Penggunaan senjata juga sering ditemui dalamaikido, dan para pengikutnya diajari untuk bertahan melawan tongkat, pedang danbahkan pisau. Pendiri aikido, morihei ueshiba, berkata bahwa untuk menjadipengikut aikido yang sukses, para murid harus “menerima 99% serangan lawan danmenatap wajah kematian tanpa takut.”

10.  Judo (Jepang)


Judo ditemukan atau didirikan oleh kano jigoro, yang seringdiganggu pada masa kecilnya, sekitar 1860 sampai 1870. Dengan mengambilberbagai kemampuan dasar beladiri yang berkembang, kano menambahkan tekniklemparan untuk menciptakan judo. Arti kata judo adalah “jalan lembut” yangberarti kira2 menggunakan kekuatan lawan untuk melawan dirinya sendiri. Karenaprinsip inilah, maka judoka tidak harus lebih kuat daripada lawannya. Fokusutama judo adalah melempar dan kuncian tanah, daripada memukul atau menyerang.

11.  Capoeira (Brazil)


Kombinasi dari pertarungan dan tarian, capoeira mungkin adalahbela diri yang paling indah untuk ditonton. Capoeira adalah sebuah sistem beladiri tradisional yang didirikan di brazil oleh budak-budak afrika yang dibawaoleh orang-orang portugis ke brazil untuk bekerja di perkebunan-perkebunanbesar. Pada zaman dahulu mereka melalukan latihan dengan diiringi olehalat-alat musik tradisional. Capoeira tidak saja menjadi sebuah kebudayaan,tetapi juga sebuah olahraga nasional brazil, dan para guru dari negara tersebutmembuat capoeira menjadi terus menerus lebih internasional, mengajar dikelompok-kelompok mahasiswa, bermacam-macam fitness center,organisasi-organisasi kecil, dll. Saat ini capoeira dipelajari hampir diseluruh dunia, dari portugal sampai ke norwegia, dari amerika serikat sampai keaustralia, dariindonesia sampai ke jepang.

12.  Sambo (Rusia)


Rusia mengembangkan seni bela diri dalam bentuk gulat yg brutal.
Namun selama masa komunis rusia 1917 ikatan bela diri rusia memutuskan bahwateknik brutal mematahkan tulang dan merobek sendi tersebut tidaklah cukup bagiorang-orang komunis soviet.
Karenaitu mereka memodifikasinya menjadi sambo yg dalam bahasa rusia berarti“self-defense without weapons” awalnyahanya dipelajari oleh red army beserta agen pemerintah namun karena tingkatkriminal makin meningkat,sambo juga dipelajari oleh para bodyguard.

13.  Mcmap (Marine Corps Martial Arts Program) United States


Bela diri mematikan di seluruh duniasetiap anggota marinerata-rata harus mengikuti minimal 2 program bela diri per tahun sejak tahun1775.pada suatu masa ada 1 program pelatihan bela diri bagi marine dimanaprogram tersebut merupakan gabungan dari beberapa daerah tempat marine pernah ditugaskan.programtersebutlah yang dinamakan mcmap. Padaprogram modern dari mcmap ini diajarkan tentang bertarung dengan menggunakantangan kosong (prioritas),senjata seadanya (improvised weapons),bayonet, danbagian dari senapan (popor atau gagang). Sekarangketika anda menggunakan teknik mcmap pada sesorang tiap moves memiliki pilihanuntuk menyerang secara fatal (mati)

14.  Pencak Silat (Indonesia)
Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri yang berasaldari asia tenggara. Seni bela diri ini secara luas dikenal di indonesia,malaysia, brunei, dan singapura, filipina selatan, dan thailand selatan sesuaidengan penyebaran suku bangsa melayu nusantara. Silat diperkirakan menyebar dikepulauan nusantara semenjak abad ke-7 masehi, akan tetapi asal mulanya belumdapat dipastikan. Asal mula ilmu bela diri di nusantara ini kemungkinanberkembang dari keterampilan suku-suku asli Indonesia tradisisilat diturunkan secara lisan dan menyebar dari mulut ke mulut, diajarkan dariguru ke murid, sehingga catatan tertulis mengenai asal mula silatsulit.

Sumber : Kaskus

Kamis, 15 September 2011

Bagian-bagian Tubuh yang Fatal Bila Terpukul



Perut
Sekilas, secaraumum perut adalah bagian yang aman. Tapi jangan salah sangka bila perutterpukul juga berakibat fatal. Soalnya di dalam perut ada lambung. Bila lambungterluka otomatis pencernaan kita akan terganggu dan bila terpukul kuat-kuatbisa menyebabkan muntah darah.

Punggung
Di dalampunggung ada sumsum tulang belakang sebagai saraf. Bila dipukul kuat2 bukanhanya muntah darah tetapi bisa juga terputusnya tulang belakang. Bisa diobati dengan operasi

Dada
Dada adalahbagian yang paling sering dipukul. Didalam dada terdapat paru-paru. Didalamdada juga terdapat tulang rusuk untuk melindungi paru-paru.Akan sangatberbahaya bila paru-paru tersebut rusak, pernapasan akan terganggu dan bisamenyebabkan kematian.

Dagu
Pasti andabertanya-tanya kenapa dagu disebut bagian vital bila dipukul? Agan bisa cobasendiri, sakit rasanya bila dipukul dibagian dagu. Itu karena dagu tersambungoleh rahang. Bila dipukul kuat-kuat bisa menyebabkan tergesernya rahang.

Hidung
Hidung terdiridari tulang rawan. Bila dipukul akan sangat rawan untuk berdarah, dan bilasudah rusak akan mengganggu pernapasan.

Telinga
Telinga jugaterdiri dari tulang rawan. Apa yang akan terjadi bila telinga dipukul??? Bilatelinga terpukul akan menyebabkan cairan didalam telinga bergoyang dan membuatpusing dan akhirnya pingsan.

Mata
Ni cara yangAJIB untuk melumpuhkan lawan cuma 2 serangan + gak makan waktu banyak. Mataadalah indra penglihatan satu-satunya kita. Bila mata dipukul kuat2, mata akanrusak dan bahkan bisa buta. Coba bayangkan, dicolok saja sakit apalagi dipukul.

Kepala
Kepala kitaberguna melindungi OTAK. Jangan sesekali coba2 pukul kepala (kecuali terdesak),karena kepala adalah sistem saraf pusat dan bila terbentur, bisa menyebabkangagar otak. Dan bila udah bener2 parah, korban / lawan akan mati seketika.

Leher Bagian Belakang
Dibelakangleher terdapat sistem saraf tulang belakang. Bila sistem saraf itu putus, kitatidak bisa melakukan apa2 lagi alias kaku.

Alat Kelamin
Kalian pastisudah tahu, ini bagian vital yang paling barah bila terpukul. Sebagai contohalat kelamin pria. Bila salah satu buah pelir itu pecah, akan mengakibatkanmandul.

Jakun
Jangansekali-kali agan pukul bagian inii, kecuali dalam keadaan terdesak. Coba agantekan dikit saja jakun / leher anda. Akan terasa sakit. Apalagi dipukulkuat-kuat bisa menyebabkan rusaknya sistem pernafasan, pencernaan dan pitasuara akan rusak dan korban pun bisa mati.

Sumber: Kaskus


Hukuman Paskibraka Jika Gagal Mengibarkan Bendera Merah Putih




Seperti yang kita tahupengibar bendera pada upacara setiap tanggal 17 Agustus merupakan PASKIBRAKAyang sudah diseleksi super ketat.
Didalam PASKIBRA ada tingkatan-tingkatan menuju istana merdeka.
Seorang PASKIBRA yang baik akan mendedikasikan seluruh kegiatanya untukPASKIBRA.

Macam-macam Paskibra:

1.    Paskibra Sekolah
Yang tugasnya hanya mengibarkan bendera pusaka padahari senin atau hari-hari besar lainya di sekolah.

2.    Paskibra Wilayah
Tetapi tak jarang bagi para PASKIBRA yang gagal masuk seleksiPASKIBRA DKI hanya bernaung menjadi PASKIBRA wilayah. PASKIBRAwilayah bertugas mengibarkan bendera di tingkat wilayah provinsi seperti kanwildan departemen agama.

3.    Paskibra DKI (Tingkatan Atas Pertama)
Untuk masuk menjadi anggota paskibra DKI tidaklah semudahmembalikan telapak tangan. karenaakan banyak pertimbangan melebihi kegiatan yang ada di PASKIBRA wilayah.

4.    Paskibra Nasional (Tingkatan Kedua Paling Atas)
Untuk menuju PASKIBRA DKI pertama yang harus dilakukan adalahmengikuti 2 kegiatan pemula yang utama yaitu GLASILA dan GLADICAKA. Glasilauntuk tingkat SMP sedangkan Gladicaka untuk tingkat SMA.
Setelah seorang PASKIBRA mengikuti kegiatan pelatihan gabungantersebut selama 3 hari di jakarta pusat ciracas, kita akan mendapatkansertifikat dan lencana sebagai tanda bahwa kita sudah mengikuti pelatihangabungan tersebut.
Semua tranportasi akan di biayai oleh departemen agama plus uang jajan danbeasiswa untuk sekolah yang sering di tinggalkan untuk bertugas pada hari-haribesar nasional ataupun kemerdekaan republik indonesia.

Banyak PASKIBRA yang gagal untuk bisa masuk kedalam PASKIBRANasional ini karena untuk bisa masuk kedalam PASKIBRA Nasional sangatlah superketat.
Para senior yang menyeleksi kebanyakan adalah anggota POLISI danABRI.
Walaupun bukan untuk menjadi anggota POLISI ataupun ABRI
Tapi diisi anggota PASKIBRA didik dan dilatih bagaimana cara mengibarkanbendera pusaka yang benar dan menghindari banyak kesalahan.
PASKIBRA nasional bertugas mengibarkan bendera pusaka merah putihdi istana negara. Tak ayal banyak yang gagal saat seleksi untuk masuk kedalamPASKIBRA nasional karena hanya di pilih satu dari yang terbaik untuk mewakiliprovinsi masing-masing.
Ketatnya penyeleksian tak ayal membuat seorang PASKIBRA gentarnamun semua itu akan terbayar lunas dengan banyaknya fasilitas yang disediakanserta besarnya jumlah beasiswa yang akan diterima nanti akan sepadan denganperjuangan dan hasil kerja yang di capai.

Hukumannya tergantung wilayah dimana bendera tersebut dikibarkan.
Untuk wilayah Bogor setau ane maka pelatihnya dikurung di penjara selama 6 hari(kalo g
asalah) dan pengibarnya diharuskan wajib lapor .
Tapi jika gagal dalam pengibaran bendera di istana negara makahukumannya adalah di tembak bius saat itu juga.
Karena bendera pusaka adalah bendera kebangsaan negara republikindonesia yang tidak boleh di permalukan walaupun dengan anak bangsa sendiri. Tapijika berhasil bangganya luar biasa.

Sumber : Kaskus